ATEM
In Verbindung
Die Stimme beginnt mit dem Atem.
Jeder Ton, jedes Wort und jede musikalische Phrase entsteht aus einem Atemimpuls. Unser Atem versorgt nicht nur den Körper mit Sauerstoff – er ist auch die Energiequelle unserer Stimme.
Goodnight Breathwork
Beitrag: 25€ (ermäßigt 15€ für meine Gesangsschüler*innen)
Staigerstraße 7a Weilimdorf
Breathwork - Dein Atem. Dein Sein.
Beitrag: 75€
Kapfenburgstraße 40a Feuerbach
Einzel Breathwork Session
Erlebe die transformative Kraft von Einzel-Breathwork-Sessions, die individuell auf dich ausgerichtet sind. In einem geschützten Raum widmen wir uns deinem Atem und deiner inneren Welt. Erfahre dich in engem Kontakt mit deinen Emotionen und im Flow-State.
Im Goodnight Breathwork steht der Atem selbst im Mittelpunkt. Durch ruhige, geführte Atemübungen bringen wir das Nervensystem zur Ruhe und lassen den Tag langsam ausklingen.
Sanfte Atemtechniken unterstützen dabei, Spannungen im Körper zu lösen, den Geist zu beruhigen und einen Zustand tiefer Entspannung zu erreichen. Gelegentlich ergänzen wir den Atem durch leises Tönen – zum Beispiel in Form von Bhramari – um die beruhigende Wirkung der Schwingung im Körper zu spüren.
Diese Kombination aus Atem, Klang und Achtsamkeit schafft einen Raum, in dem du loslassen kannst, zur Ruhe kommst und dich auf einen erholsamen Schlaf vorbereitest.
• Anmeldung erforderlich
Breathwork - Dein Atem. Dein Sein.
Paart eine intensive, aktive Art der Atmung mit entspannenden, passiven Phasen zu Musik. Das bewirkt, dass du in engen Kontakt mit deinen Emotionen kommst und in einen Flow-State. In der vorangehenden Bodypreparation lernst du, wie du dich selbst antreiben und bremsen kannst und damit wie intensiv du die Erfahrung erlebst.
• Anmeldung erforderlich
