Deep Resonance Retreat
3.–6. Dezember 2026 | Heidehof, Ramscheid (Eifel)
Der Winter lädt uns ein, innezuhalten, zur Ruhe zu kommen und wieder in Verbindung mit uns selbst zu treten. Genau dafür haben wir das Deep Resonance Retreat geschaffen. Vom 3. bis 6. Dezember erwartet dich auf dem idyllischen Heidehof in Ramscheid (Eifel) eine Auszeit, in der du den Alltag hinter dir lassen und neue Kraft schöpfen kannst. In einer kleinen, wertschätzenden Gemeinschaft begleiten wir dich auf einer Reise zu mehr Klarheit, Leichtigkeit und innerer Balance.
Unser Retreat vereint fünf kraftvolle Säulen zu einem ganzheitlichen Erlebnis: Breathwork, um bewusst loszulassen und neue Energie zu gewinnen. Yoga und Pilates, um Körperbewusstsein, Beweglichkeit und Stabilität zu fördern; Gesang, um deine Stimme als Ausdruck deiner Persönlichkeit zu entdecken und deine innere Resonanz zu stärken; sowie NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren), um limitierende Glaubenssätze zu lösen, neue Perspektiven zu entwickeln und dein persönliches Wachstum zu unterstützen. Vorkenntnisse sind weder im Singen noch in den anderen Bereichen erforderlich – alles, was du mitbringen musst, ist die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen.
Freue dich auf vier Tage voller Achtsamkeit, Inspiration und echter Begegnung – mit Zeit zum Durchatmen, Auftanken und Ankommen. Zwischen den gemeinsamen Einheiten bleibt Raum für Erholung, Sauna, Spaziergänge in der winterlichen Natur der Eifel und Momente der Stille. Deep Resonance Retreat ist mehr als eine Auszeit – es ist eine Einladung, die Verbindung zu deinem Körper, deinem Atem und deiner inneren Stimme zu vertiefen und gestärkt in den Alltag zurückzukehren.
Über uns
Andrea
Ich bin Andrea, 39, und seit über 20 Jahren leidenschaftlich in Bewegung zuhause – vom Marathon über Triathlon bis hin zu funktionalem Training. 2020 hat mich mein Weg in die Yogawelt geführt, wo ich meine 200h Vinyasa‑Hatha Ausbildung abgeschlossen habe und aktuell meine 300h Advanced Yoga Ausbildung (2025–2026) absolviere.
Mit der Zeit ist meine Praxis gewachsen:
Pilates und Barre kamen dazu und ergänzen meine Praxis – präzise, funktionale und kraftvolle Bewegungsformate, die ich mit einer 50h Pilates Ausbildung und einer 30h Barre Ausbildung vertieft habe. Dadurch ist mein Unterricht noch dynamischer, klarer und körperintelligenter geworden.
Heute unterrichte ich ganz bunt vor allem Vinyasa Yoga, Yoga Sculpt, Barre Burn sowie Pilates gern auch mit Sculpt‑Elementen – ein Format, das funktionale Kraftarbeit, klare Linien und dynamische Flow‑Sequenzen verbindet.
In meinen Stunden treffen herausfordernde Sequenzen auf Momente der Stille, in denen du tief in Santosha eintauchen kannst: Zufriedenheit, bewusstes Spüren und echtes Bei‑dir‑Sein.
Miriam
Ich bin Miriam, 35 und Sängerin, Gesangslehrerin sowie NLP und Systemische Coach aus Leidenschaft.
Mein Studium im Operngesang hat mir eine fundierte technische Basis vermittelt, die ich heute mit meiner Arbeit im Popgesang und meiner eigenen Musik verbinde. In meiner Schule „Liebe Deine Stimme“ begleite ich Menschen auf jedem sängerischen Level dabei, ihre Stimme, ihren Ausdruck und ihr Selbstvertrauen zu entfalten – denn ich bin überzeugt, dass unsere Stimme weit mehr ist als nur Klang.
Mit den Jahren ist mein Ansatz immer ganzheitlicher geworden. Als zertifizierte NLP-Masterin, systemische Beraterin und Atemtrainerin verbinde ich Gesang mit Breathwork, Nervensystemregulation und mentaler Arbeit. Mich fasziniert, wie eng Atem, Körper, Gedanken und Stimme miteinander verbunden sind – und wie viel Veränderung möglich wird, wenn wir lernen, mit ihnen bewusst zu arbeiten.
Im Deep Resonance Retreat lade ich dich ein, deine Stimme nicht nur als Instrument, sondern als Ausdruck deiner Persönlichkeit zu erleben. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du zur Ruhe kommen und dich mit deiner eigenen Kraft verbinden kannst – achtsam, wertfrei und mit viel Freude an der gemeinsamen Erfahrung.
Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, klicke hier.
Anmeldung
Du möchtest dabei sein? Dann schreib uns eine Email oder rufe uns an.
Andrea: 0176 57600481
Miriam: 0177 2475142
